Relações e comunicação
Quando as conversas se tornam difíceis, os conflitos se repetem ou é complicado dizer o que precisa.
Psicologia clínica online · OPP 31725
Nem tudo o que é íntimo é fácil de dizer.
Um espaço de escuta para compreender o que se passa consigo e nas suas relações — da comunicação ao desejo, sem pressas nem julgamentos.
Relações com mais diálogo. Intimidade com mais espaço para o prazer.
O ponto de partida
Às vezes, uma conversa muda a forma como nos escutamos.
As dificuldades nas relações raramente cabem numa frase simples. Há histórias, silêncios, receios e necessidades por compreender. O acompanhamento psicológico oferece um lugar para olhar para tudo isso com cuidado e rigor.
Sobre mim
Ciência, experiência e uma forma próxima de estar.
Sou Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela FPCEUP e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. O contexto hospitalar marcou a minha forma de trabalhar e continuo a aprofundar a formação em Terapia de Casal e Sexologia Clínica.
Conhecer o meu percurso ↗
Áreas de interesse clínico
O que pode trazer para a consulta
Sexualidade e intimidade
Questões sobre desejo, prazer, proximidade e a forma como vive a sua sexualidade.
O seu próprio lugar
Ansiedade, autoestima, mudanças de vida e o modo como se vê dentro e fora das relações.
Percurso · Pessoa · Prática
Uma história feita de estudo, encontros e escuta.
Há experiências que nos ensinam tanto pela técnica como pela humanidade. É desse encontro que nasce a minha forma de estar na Psicologia.
Formação
O começo de um caminho que continua.
Sou Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela FPCEUP e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com a cédula profissional n.º 31725.
Continuo a estudar: frequento uma dupla especialização em Terapia de Casal e Sexologia Clínica no INSPSIC, áreas em que pretendo aprofundar a minha prática.
Experiência hospitalar
O hospital ensinou-me a estar presente.
O estágio no Serviço de Psiquiatria do HTES foi uma das experiências mais ricas do meu percurso. Reforçou em mim o valor da escuta, do trabalho em equipa e do cuidado em cada encontro.
Um registo visual dessa etapa, enquadrado para preservar os dados pessoais e a assinatura.
Voluntariado
Uma vida cheia também se constrói na entreajuda.
O voluntariado com crianças recorda-me a importância de dar tempo, estar presente e aprender com os outros. Valorizo as boas experiências que nascem dessa partilha: são parte da pessoa que sou e da forma como me aproximo de cada história.
Para além da clínica
O que me ajuda a olhar mais longe.
Gosto de viajar, de fotografia, de música e de literatura. Os meus amigos são estruturantes na minha vida: a presença deles e as experiências que partilhamos ajudam-me a viver com mais sentido. Guardo também gratidão por quem abriu caminho à Psicologia em Portugal e por quem me acompanhou na formação.
Consultas online
Um tempo seu, com espaço para pensar.
As consultas são exclusivamente online. Na primeira sessão, começamos por compreender o que a traz, as suas expectativas e a forma como poderemos trabalhar em conjunto.
O trabalho pode incluir questões relacionais, comunicação, sexualidade, autoestima, ansiedade e momentos de mudança. A abordagem é adaptada à pessoa e à situação, sem soluções prontas nem promessas de resultados.
Perguntas frequentes
Antes de começarmos
Preciso de saber exatamente o que quero trabalhar?
Não. Podemos começar pelo que a levou a procurar apoio e dar forma às questões ao longo da conversa.
Atende casais?
Sim. A consulta de casal tem 90 minutos e o valor de 70 €. Pode marcar diretamente na opção Consulta de casal acima. Continuo a aprofundar formação em Terapia de Casal e Sexologia Clínica.
Como é feito o primeiro contacto?
Escolha a opção individual ou de casal em Informação prática e clique em Marcar consulta para abrir a respetiva agenda. Se tiver alguma dúvida antes de marcar, pode escrever-me.
Contactos
A primeira conversa pode começar por aqui.
anadacruzmiranda@repararamor.com ↗Escreva-me se quiser esclarecer alguma dúvida antes de marcar. Basta uma mensagem breve; podemos falar dos detalhes em contexto de consulta.